Açıklama
Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir?
İyi bir folik asit kaynağı olarak bilinen yeşil mercimeğin faydaları bu besinin beslenme uzmanlarının dilinden düşürmediği bir öneri olmasını sağlamaktadır:
- Protein oranı yüksek olduğu için kas yapımında rol alır ve kasları güçlendirir.
- Metabolizmayı düzenleme ve hızlandırma etkisine sahip, diyet bir üründür.
- İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde daha zinde ve güçlü hissettirir.
- Uzun süre tokluk hissi verir, son derece doyurucu ve bereketli bir besindir.
- İçerisindeki çözünmeyen lifler bağırsağı temizlemeye yardımcı olmaktadır.
